¿En qué alimentos se encuentra la vitamina C y la vitamina E?

La vitamina C se da principalmente en los alimentos cítricos tales como la naranja o la cereza. Algunos alimentos ricos en vitamina C en cuanto a las hortalizas de hoja son berro, perejil y repollo. Las frutas ricas en vitamina C son piña, acerola, marañón, limón, naranja, mandarina, guayaba, fresa, kiwi, pitaya, papaya. Las legumbres ricas en vitamina C son pimientos y tomates.

La vitamina E se encuentra en los vegetales oleosos como la aceituna, el maíz y el maní.

— 287 visualizaciones.

6 Comentarios ¿Qué son los biomas y las sabanas?

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *