IMC significa Índice de masa corporal y es una medida del nivel de grasa en cada persona. Es un medio de comunicación internacional reconocido por la OMS (Organización Mundial de la Salud).
El método de cálculo de IMC es simple y rápido y permite una evaluación general para determinar si una persona está en riesgo de obesidad.
Para determinar el índice de masa corporal, basta con dividir el peso del individuo (en masa) por su altura al cuadrado. La masa debe estar definido en kilogramos (kg) y la altura en metros.
Por lo tanto, la fórmula para calcular el IMC es: MC = peso (kg) / talla2 (mts2). Los datos de referencia para un adulto según la clasificación internacional son:
- Infrapeso: < 18,50
- Delgadez severa: < 16,00
- Delgadez moderada: 16,00 –16,99
- Delgadez aceptable: 17,00 –18,49
- Normal: 18,50 –24,99
- Sobrepeso: ≥ 25,00
- Pre-obeso: 25,00 –29,99
- Obeso: ≥ 30,00
- Obeso tipo I: 30,01 –34,99
- Obeso tipo II: 35,00 –39,99
- Obeso tipo III: > 40,00
Es importante recordar que esta tabla no es válida para los niños. El IMC del niño tiene una tabla específica para ser revisadas con el tiempo. Esto se debe a que los niños tienden a perder peso a medida que crecen.
Otra fórmula para el cálculo de la grasa corporal se llama RIP (recíproco Ponderal Index) y se calcula dividiendo la altura (en centímetros) por la raíz cúbica del peso (en kilogramos).
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